Це не покращує самопочуття
Ожиріння в Канаді поширене, це швидко стане зрозуміло. Це майже так само погано, як і в Сполучених Штатах — країні, яка також відома цим.
Можна обґрунтовано припустити, що це головним чином пов'язано з неправильними харчовими звичками та недостатньою кількістю фізичних вправ.
Багато людей у Канаді вдають, що нікого не хвилює нездоровий спосіб життя, який вони ведуть. Що ж, так воно і є. Але є також багато людей, які постійно борються з цим. Тренажерні зали та дієтичні клуби працюють понаднормово, і вони це роблять вже давно.
Нездоровий спосіб життя впливає на охорону здоров'я, яка зараз несе особливе навантаження.
Але чому таке погане харчування? І чому так мало фізичних вправ?
У більшості канадських супермаркетів можна запастися солоними закусками, солодкими напоями, печивом та іншими шкідливими речами.
Однак, якщо ви шукаєте свіжі фрукти, овочі чи навіть хороший хліб, справи йдуть шкереберть. Те, що ви знайдете, часто зів’яле та дороге, але також часто просто недоступне.
Коли ви обідаєте поза домом або йдете в гості до людей, часто трапляється те саме. Смажена їжа користується великим попитом. Але якщо ви шукаєте щось справді здорове, це може бути складно і, як не дивно, часто дорожче.
Ви також помітите, що порції зазвичай абсурдно великі.
Дуже мало канадців займаються спортом. Є мало таких зручностей, як басейни та спортивні майданчики.
Більшість канадців уникають щоденних фізичних вправ, наскільки це можливо. Ймовірно, це пов'язано з автомобільною культурою. Усі їдуть до місця призначення на машині. Пішки часто неможливо, а їзда на велосипеді часто є ризикованою справою.
Уникати фізичних вправ заразно. Якби всі навколо вас були активними, хіба ви самі не стали б активнішими?
Здоровий спосіб життя в Канаді
Звичайно, цілком можливо жити набагато здоровішим життям у Канаді, але це може швидко стати дорогим.
Канадці дуже добре знають, що зручність корисна для людей. І мало хто справді стурбований тим, що це призводить до малорухливого способу життя з малою кількістю фізичних вправ.
На жаль, багато канадців мають обмежений вибір, коли справа доходить до способів пересування. Автомобілі зазвичай є єдиним способом пересування.